Op 21 juni a.s. zal ik aan de start staan van de 1/8 e afstand van de 3ATHLON X Fietsvrouwen triatlon in Rotterdam: 500 meter zwemmen, gevolgd door 20 kilometer fietsen en…
Op 29 maart 2026 was het zover: mijn eerste 1/8 triathlon tijdens de Lichtenvoordse Cross Triathlon. 500 meter zwemmen, 20 km mountainbiken en 5 kilometer hardlopen. In dit blog…
Aan het einde van deze maand moet 't gebeuren: 500m zwemmen, 20 km mountainbiken en 5 km hardlopen. Mijn gevoel nu: dat komt wel goed! Het hoeft voor mij niet snel, ik wil het…
Begin oktober 2025 stelde ik mezelf een nieuw sportief doel: de Lichtenvoordse Cross Triathlon. Een 1/8 triathlon wel te verstaan: 500 meter zwemmen, 20 kilometer fietsen en 5…
Begin oktober 2025 was het tijd voor een nieuw sportief doel: de Lichtenvoordse Cross Triathlon . Ik kies voor de 1/8 triathlon: 500 meter zwemmen, 20 kilometer fietsen en 5…
Misschien droom jij er ook weleens van: het volbrengen van een triatlon. Of je nu mikt op een sprintafstand of stiekem fantaseert over een halve of zelfs hele IronMan, het idee…
Het triathlonseizoen in Nederland is weer begonnen! De eerste wedstrijden in open water staan op de kalender en ik merk in mijn omgeving dat veel mensen dit jaar een triathlon…
Het is weer een aantal maanden geleden dat ik een update heb gedeeld over mijn trainingen richting de Ironman Copenhagen. Maart was een goede maand waarin ik aan de start stond…
Als ik dit schrijf zitten we alweer in maart en dat betekent dat we de donkerste trainingsmaanden achter ons hebben gelaten. Ik eindigde mijn vorige trainingsupdate met dat ik het…
Zoals ik, Amber, al liet weten bij mijn doelen voor 2025 , staat er deze zomer weer een hele Ironman op mijn planning. Via mijn blogs voor Fietsvrouwen neem ik jullie maandelijks…
Zoals je in mijn vorige blog kon lezen, was ik begin mei twee weken op vakantie in Lido di Jesolo. Dat ik deze plek als vakantiebestemming had uitgekozen komt natuurlijk omdat ik…
Bij een tijdrit en ook bij triathlons draait het allemaal om zo hard mogelijk gaan op de fiets. De pro’s zijn dan ook op zoek naar de meest aerodynamische materialen en houdingen…
Een aantal maanden geleden deelde ik mijn trainingsweek al op de blog. Toen was ik volop in voorbereiding op mijn eerste race van het seizoen. 21 mei was het zo ver, ik ging van…
In deze blog geef ik je een kijkje in mijn trainingsschema. Als triathleet combineer ik drie sporten: zwemmen, hardlopen en fietsen. In de voorbereiding op de Ironman 70.3 in…
Als je al fietst lijkt de stap naar een triathlon snel gemaakt. Het fietsen is immers het tweede onderdeel van een triathlon. Ook als je nog weinig ervaring hebt met zwemmen en…