Zaterdag was het weer zover. Vanuit Raalte stapte ik vroeg in de auto om op tijd in Valkenburg te zijn. Enkele reis is immers een kleine 3 uur rijden. Goed gemutst ging ik die kant op, want ondanks dat het een stukje rijden is, is het wel altijd een gezellige dag! Deze keer stond de workshop Onderhoud & Reparaties op de planning, welke we na de lunch afsloten met een gezellige social ride door het Heuvelland. Vandaag vertel ik je meer over deze leuke dag én over de twee laatste events die eraan komen. Lees je mee?
Fietsvrouwen x Shimano Experience Center
Sinds begin 2024 werken Fietsvrouwen en het Shimano Experience Center samen. Binnen deze samenwerking willen we vrouwen uit heel Nederland kennis laten maken met deze mooie locatie, waar je prachtig vanuit kunt fietsen. Daarnaast organiseren we op een laagdrempelige manier verschillende soorten workshops met diverse thema's, om jullie te helpen met het vergroten van deze kennis. Met als uiteindelijke doel: nog meer zelfvertrouwen en plezier op de fiets. Het is altijd fijn om meer te weten over bepaalde onderwerpen, zodat je ook beter begrijpt hoe je fiets nu eigenlijk werkt. Meer over deze samenwerking lees je hier.
Na een prima autoreis kwam ik aan in het mooie Valkenburg. Op 7 september was er nog een toertocht bezig, maar hier hadden we gelukkig totaal geen last van. De dag begon, net als bij de andere workshops, met een stukje heerlijke vlaai, koffie en thee. Na een voorstelronde was het tijd voor de workshop.
Workshop tijd - Onderhoud & Reparaties
Dit weekend stond de workshop in het teken van onderhoud en reparaties. Een enorm breed onderwerp, daarom hebben we ook van alles besproken. We begonnen met het stukje onderhoud. Wat doe je wanneer en wat heb je waar voor nodig?
Ook vandaag bleek dit onderwerp weer een schot in de roos. Het viel op dat velen vaak aangeven het onderhoud links te laten liggen, omdat ze bang zijn het fout te doen. Juist daarom zijn deze clinics er, zodat we samen kunnen oefenen, informatie kunnen delen en vanuit daar jouw vertrouwen kunnen laten groeien in jouw skills over onderhoud en (kleine) reparaties.
Ken je ons stappenplan over onderhoud al?
De workshop werd gegeven door een van de mechaniekers van het Experience Center zelf. De workshop werd super interactief doordat de dames zelf veel vragen stelde en daarmee aan de slag gingen. We hebben het bijvoorbeeld gehad over het onderhoud van je cassette en deraileurwieltjes. Hoe haal je de casette eraf en hoe zet je hem er weer op? Welke schoonmaakmiddelen heb je nodig en welke borstels? Wanneer is je cassette versleten?
Ken je ons artikel al over hoe je de draaiende delen van je fiets onderhoud?
Naast het complete stuk over onderhoud, hebben we het ook gehad over (kleine) reparaties. Je kunt best veel zelf. Veel vrouwen zeggen regelmatig dat ze dit niet durven omdat ze bang zijn dingen kapot te maken. Ook hierin speelt de onzekerheid de boventoon. Precies de reden waarom dit soort workshops zo belangrijk zijn. We hebben het onder andere gehad over het vervangen van je remblokken, wanneer moet dit, hoe zie je dit en hoe doe je dit?
Social ride
Bij het begin van de dag begonnen we met vlaai (hele lekkere!), koffie en/of thee. Na de workshop stond er een lunch voor ons klaar. Toen iedereen uitgegeten was, was het tijd voor onze social ride. Bij dit soort evenementen vind ik het altijd belangrijk dat iedereen zich welkom en thuis voelt. We doen dit samen. We passen ons tempo waar nodig aan, wachten op elkaar als dat nodig is en zo geven we elkaar ook vertrouwen. Dat werkt goed en zorgt voor een fijn groepsgevoel!
Van te voren had ik in Komoot een mooie route gemaakt. Deze hebben we uiteindelijk omwille van de tijd iets ingekort, maar we hebben een heerlijke dag gehad, waar ik ongemerkt toch nog een PR op de Cauberg heb gereden! Dat is helemaal leuk ;).
Volgende events
Het evenement van afgelopen zaterdag was hartstikke leuk en vooral erg leerzaam en gezellig. Aankomende zaterdag, 14 september staat er opnieuw een laagdrempelig evenement op de planning. Op 21 september is vervolgens het laatste evenement vanuit Valkenburg, in ieder geval voor dit seizoen.
14 september
Aankomende zaterdag staat in het teken van bikefitting. Een goede bikefitting is erg belangrijk en zal zorgen voor extra comfort en plezier op je fiets. Met de juiste afstelling zul je veel minder last hebben van dove tenen, zadelpijn, nek/schouders. Belangrijke kantteking die ik wil maken is dat het naast een goede fitting ook heel belangrijk blijft om zelf je core te trainen. Een sterke core is erg belangrijk op de fiets en voorkomt vervelende pijntjes! Zeker in combinatie met de juiste bikefitting.
Tijdens deze workshop gaan we meer inzicht en uitleg geven over hoe zo'n bikefitting nou precies werkt, waarom je dit zou willen doen, wat voor klachten dit kan oplossen etc. Ook deze keer is er vooraf weer vlaai/koffie/thee en voor het fietsen weer een lunch.
Er zijn nog plekken voor aanstaande zaterdag, je kunt je ticket voor €5 scoren via deze link. De social ride zal +/- 60 km zijn.
We beginnen het event om 10.00 uur, inloop vanaf 09.45.
De workshop duurt +/- 2 uur, rond 13.00 uur stappen we op de fiets, omkleden kan bij het EC.
21 september
Op 21 september vind het laatste event voor dit seizoen plaats vanuit het Shimano Experience Center. De workshop gaat deze keer over het kopen van een nieuwe fiets. Waar let je op? Wat mag je niet vergeten?
Je kunt hierbij denken aan onderwerpen als "wat is de juiste groepset voor mij? (Tiagra, 105, Ultegra etc), "Wil / heb ik di2 nodig en waarom", "kies ik een gravelbike met een extra set wielen voor op de weg, of juist voor een racefiets".
Tijdens deze workshop kun je al je vragen kwijt rondom de aanschaf van een nieuwe fiets. Met deze kennis op zak kun je straks met een zelfverzekerd gevoel op pad naar de winkel.
Na de workshop, welke we starten met vlaai/koffie/thee, staat er weer een lunch voor ons klaar. Na de lunch kun je je omkleden en stappen we de fiets op voor onze social ride.
Je kunt je ticket voor €5 hier aanschaffen.
Samenvattend was het een erg gezellige en geslaagde dag waar de deelneemsters weer veel hebben geleerd over onderhoud en reparaties. Precies wat we vooraf voor ogen hadden. Wil je zelf ook meer leren over onderhoud en reparaties, maar vond je Valkenburg te ver? Hou dan de evenementen kalender in de gaten voor nieuwe evenementen, welke wellicht dichterbij zijn!
