Fietsen in het buitenland is voor mij een van de leukste dingen die er zijn. Reizen combineren met mijn sport, plekken ontdekken, cultuur ontdekken en genieten. Het komt vaak allemaal samen tijdens het fietsen in het buitenland.
In september mocht ik op avontuur in Trentino, een regio in Italië. Hier heb ik kennis gemaakt met drie gebieden in deze regio, vandaag vertel ik je meer over de regio Val di Sole. Het is inmiddels november en dat betekent dat het wintersport seizoen ook gaat beginnen. Veel fietsers houden ook van wintersport, dus daar vertel ik je ook nog wat meer over in dit artikel.
Val di Sole - perfecte fietsbestemming voor elk type fietser
Val di Sole – letterlijk “vallei van de zon” – ligt in het noordwesten van Trentino en is een waar paradijs voor sportieve fietsers. De regio staat bekend om zijn uitgestrekte fietsroutes, adembenemende berglandschappen en de perfecte combinatie van natuur en sport.
De regio is omringd door meerdere berggroepen: de Ortles-Cevedale, de Adamello-Presanella en de Brenta Dolomieten. De Brenta Dolomieten maken onderdeel uit van de Dolomieten-werelderfgoedgebieden, maar de vaak bedoelde Dolomieten topgroepen (zoals Marmolada of Sella) liggen verder naar het oosten.
Waarom fietsen in Val di Sole?
- 2 bike parks: Val di Sole Bike Park en Pontedilegno- Tonale Bike park: goed voor 12 trails, perfect voor de ervaren Fietsvrouw
- 400 km mountainbike trails
- 40 km fietspad
- 6 Alpine Gravelroutes
- 4 Kids bike parks
Praktische informatie
- Bereikbaarheid: Val di Sole is eenvoudig bereikbaar vanuit steden als Verona en Trento, met trein- en shuttlemogelijkheden voor fietsers. Als je met het vliegtuig naar Val di Sole gaat, kun je ook vliegen op Verona of Bergamo. Daarbij is het ook goed te doen met de auto.
- Seizoen: De beste periode om te fietsen is van mei tot oktober, met lange zonnige dagen en aangename temperaturen.
- Activiteiten naast fietsen: Denk aan wandelen, raften op de Noce-rivier of ontspannen in een van de wellnesscentra in de vallei.
Val di Sole als UCI Bike City
Net als Limburg, Vlaanderen, Yorkshire en Tirol, is ook Val di Sole door de UCI uitgeroepen als “UCI Bike City”. Het is echt een fantastische regio voor het (sportief) fietsen. In 2026 wordt het WK mountainbiken georganiseerd in Val di Sole, alles over het wereld kampioenschap lees je hier.
Val di Sole Cycle path
Gedurende mijn reis verbleef ik twee dagen in Val di Sole, waarbij ik twee totaal verschillende routes heb gefietst. Op de eerste dag reed ik het Val di Sole Cycle path, waar ze terecht erg trots op zijn. Het fietspad ligt naast de rivier in de vallei. Hierdoor heb je continu zicht op de bergen. De route is wel een heen-en-weertje, maar dat heb je al snel in een vallei. De basis van de route is in een Y vorm, waarbij je zelf kunt bepalen of je de gehele Y fietst, of een deel ervan.
Het mooie aan deze route is, is dat wanneer je dat fijn vind, je onderweg ook gebruik kunt maken van de trein of bus service. In Nederland mag je je fiets niet meenemen in de bus, maar hier mag dat wel. Er zijn langs het fietspad verschillende op- en uitstapplaatsen.
Langs de fietsroute viel het op dat er ook veel speeltuinen zijn. Dit maakt deze route ook absoluut geschikt voor (jonge) gezinnen, want je kan vaak genoeg even pauzeren bij een van de speeltuinen.
Een must stop - wat mij betreft - is het lunchen bij Ristorante Pizzaria Dolomiti in Dimaro. Hier heb ik een fantastische D.O.C pizza gegeten, echt een aanrader. Het restaurant ligt aan het fietspad, daarmee is het niet te missen.
Tijdens het fietsen kom je ook verschillende mountainbike parken tegen, Val di Sole is ook een bekende regio onder mountainbikers. Mocht je ook van mountainbiken houden, dan kun je dat perfect combineren. Wil je meer weten over Val di Sole Bikeland? Check het hier.
Alpine Gravel
De dag na het fietsen van het Val di Sole Cycle path, was het tijd om de regio offroad te leren kennen. Er waren mij meerdere routes voorgesteld, waaruit ik de Alpine Gravel Monte Peller route koos. Samen met een gids ging ik op pad. Toen ik bij ons meeting-point aankwam schrok de gids een “klein” beetje voor het feit dat ik niet op een elektrische mountainbike aan kwam, maar op mijn “gewone” gravelbike.
Hij stond daar wel op zijn elektrische mountainbike en binnen 2 kilometer wist ik heel goed waarom. Daarom wil ik ook eerlijk zeggen, deze route is fantastisch mooi maar wel met een kanttekening: Absoluut geschikt voor Fietsvrouwen die goed kunnen klimmen, er zitten veelal stukken van 15-22% stijging, of kies ervoor om met een elektrische mountainbike naar boven te gaan. Is absoluut geen schande en nog steeds best hard werken - kan ik zeggen uit eigen ervaring. De klim was voor mij echt teveel van het goede, maar ik weet dat er lezers zijn die dit wel heel leuk vinden en ook bij hun passen, dus voor jullie heb ik het gedaan ;). De gids leende zijn elektrische mtb uit aan mij en zo ging ik naar boven. Op de top ruilde we weer van fietsen, perfect!
De route begint in het bos en geeft veel mooie uitzichten. Waar je goed van kan genieten als je weer even op adem staat te komen. Als je eenmaal op de top bent, kijk je je ogen uit. Het is waanzinnig mooi en alleen daarom al is het al het afzien meer dan waard.
De afdaling is, net als de klim, geschikt voor de dames die veel ervaring hebben óf het niet erg vinden om soms een stukje te wandelen -zoals ik ook deed. Ook hier zitten namelijk stukken van 15-22% in, met boomwortels, stenen, afgrond en meer.
Alpine Gravel is misschien meer een echte mountainbike route, want ondanks dat er echt wel gravel in zit, is het hebben van suspenion erg fijn op de route. Een elektrische mountainbike kan ik je ook zeer zeker aanraden, als je net als ik niet het meest plezier hebt in beklimmingen van boven de 12%. Want ondanks dat het echt zwaar was, vond ik het heel gaaf en heb ik enorm genoten. Meer informatie over de route die ik heb gereden vind je hier.
Bij Fietsvrouwen zijn we gek op het fietsen in Italië. Je vindt verschillende tips over de gebieden, onze ervaringen en accommodaties op onze pagina "fietsen in Italië". Je ontdekt het hier.
Accommodatie in Val di Sole - Hotel Dimaro
Tijdens mijn twee dagen in Val di Sole verbleef ik in Hotel Dimaro, in het gelijknamige plaatsje Dimaro. Dit wellness hotel biedt een fijne plek om te verblijven tijdens je sportieve vakantie. In de wellness kun je uitgebreid relaxen en de supermarkt ligt tegenover het hotel, iets wat ik persoonlijk altijd erg handig vind.
Bij het hotel is een parkeergarage, hier vragen ze wel toeslag voor. Wanneer je dit liever niet hebt, kun je gebruikmaken van de parkeerplaats buiten. Zelf koos ik ervoor mijn auto in de garage te plaatsen. Ik heb niet nagevraagd of de fietsen in de kamer mochten, deze had ik daarom in de auto.
Skirama Dolomiti
Val di Sole valt onder het Italiaanse skigebied Skirama. Dit skigebied staat bekend om hun kwaliteit, de wintersport aanbiedingen, Italiaanse flair en de prachtige natuur. Waar je in het de zomer en herfstperiode hier fantastisch kunt fietsen, tovert dit gebied in de winter om tot een waar winterparadijs. Ben jij naast Fietsvrouw, ook dol op wintersport? Dan wil je deze gebieden in de winter zeker niet overslaan.
Onder Skirama Dolomiti vallen de volgende gebieden:
Madonna di Campiglio en Pinzolo in Val Rendena, Folgarida Marilleva, Pejo en Ponte di Legno/Tonale in Val di Sole en Lombardije, Paganella Ski (Andalo-Fai della Paganella) aan de oostzijde van de Dolomieten, Monte Bondone domineert de stad Trento en Alpe Cimbra-Folgaria en Lavarone langs de Adige vallei.
Skirama bestaat uit acht wintersportgebieden in Trentino en rondom de Brenta Dolomieten. De bikeparken, die je heel veel ziet in dit gebied, zijn een verlengde van de wintersport faciliteiten. De liften zijn er immers toch al en zo kun je met de downhill fiets naar boven, om vanuit daar de blauwe, rode of zwarte route pakken om te downhillen. Dit zorgt voor het complete plaatje in dit gebied, ze hebben immers alles te bieden voor de buitensportliefhebber! Wanneer ga jij naar Trentino?
Hier vind je meer informatie over Skirama. Binnenkort komen de artikelen online over Altopioano di Pine en Alpe Cimbra. Wat heb ik genoten van deze week fietsen in Italië. Wil jij alle informatie gebundeld vinden over onze ervaringen in Italië? Check dan de pagina fietsen in Italië.
