Geschreven door Eva
Hoge wattages, een gemiddelde snelheid van meer dan 30 kilometer per uur en veel KOM’s op Strava: In de fietssport bestaat er soms best een hoge prestatiedruk. Ik betrap mijzelf er regelmatig op hier in mee te willen gaan. Want wat voor fietser ben je als je de 25km/u niet haalt? Daarom draag ik een manier van fietsen uit die voor iedereen leuk en haalbaar is: adventure cycling.
De reden waarom ik op mijn fiets stap is om nieuwe plekken te kunnen ontdekken, mijn gedachten tot rust te brengen, mijn lichaam uit te dagen en te genieten van alles om mij heen. Precies dat is waar adventure cycling voor staat. Eigenlijk is de fiets dan slechts een middel om op avontuur te gaan in plaats van het doel op zich.
Adventure Cycling
Er bestaan geen regels of richtlijnen als het om adventure cycling gaat. De bedoeling is simpelweg om de fiets op te stappen en te genieten van je rit en de omgeving. En dat zonder gebonden te zijn aan prestaties of oordelen van anderen. Je kunt er bewust voor kiezen om afleidingen zoals je fietscomputer en hartslagmeter thuis te laten.
Het concept adventure cycling is ook te vergelijken met het principe van ‘vogeltjes kijken’ in de professionele fietssport. Deze trainingen zijn gericht op herstel en het rustig aan doen op de fiets. Je kunt adventure cycling dus ook inzetten als aanvulling op je vaste trainingsschema.
Een adventure cycling fietsrit voor mij is gericht op de natuur en het fietsen door nieuwe gebieden. Ik zorg altijd dat ik genoeg eten en drinken mee heb zodat als ik langer onderweg ben ik genoeg energie mee heb. Soms heb ik muziek op, maar af en toe kies ik er bewust voor om geen audio te luisteren zodat ik van de geluiden om mij heen kan genieten.
Fotocredits: Christa Stories
Zonder verwachting
Wat ik zo heerlijk vind aan adventure cycling is dat je van huis weg gaat zonder enige verwachting. Het maakt niet uit of je 10 of 60 kilometer gaat fietsen of dat je 1 uur of 4 uur weg bent. Wat zeker is is dat je aan het genieten bent op de fiets. Ik hoor vaak van mensen dat ze aan mij kunnen zien hoeveel ik geniet op de fiets en dat is helemaal waar :).
Als je je adventure cycling ritjes naar een hoger level wil tillen kun je ook besluiten om zonder vooraf gemaakte route op pad te gaan. Of door een ander element toe te voegen dat je uit je comfort zone haalt. Denk hierbij aan het fietsen in het donker, op een ander type fiets of in een nieuw gebied. Eventueel kun je zelfs een afstand als doel stellen.
Op deze manier kun je dus ook binnen adventure cycling jezelf blijven uitdagen. Maar laat het stellen van doelen of het vergelijken met anderen nooit ten kost gaan van je plezier en zelfverzekerdheid op de fiets!
Fotocredits: Christa Stories
