Ik, Amber, doe graag mee aan toertochten. Met een georganiseerde toertocht of gravelride kom je op plekken waar je normaalgesproken niet zo snel komt. Vaak is alles goed geregeld en is er ook de mogelijkheid om onderweg te eten of mijn bidons bij te vullen met sportdrank. Hierdoor vind ik toertochten altijd erg fijn voor mijn lange duurritten. Ook als je alleen fietst is het heerlijk om mee te doen aan een toertocht. Om ook anderen te motiveren om vaker een toertocht te fietsen hierbij mijn zes tips!
Eerder schreven we al een blog met tips als je meedoet aan een toertocht. Lees hier nog meer tips!
1. Goede voorbereiding is key
Het klinkt zo logisch, maar voor de tocht je fiets even nalopen is altijd verstandig. Vooral als je lange tijd niet gefietst hebt is het aan te raden om je fiets wat liefde te geven. Ik smeer bijvoorbeeld altijd mijn ketting de avond voor de tocht. Controleer ook je banden en pomp deze op. Lekrijden is nooit leuk, helemaal niet als je met een gezellige groep onderweg bent. Door te zorgen dat je banden in goede conditie zijn verklein je deze kans. Dit is ook het moment om je (zadel)tasje te controleren of deze nog compleet is met een reservebandje, bandenlichters en een CO2-patroon of pompje.
Ook onderdeel van de voorbereiding is de route alvast in je Garmin Edge zetten en de mail met afhaalbewijs van het stuurbordje opzoeken. Het is vrij frustrerend als je van start wilt gaan en bij de start hierdoor vertraging oploopt.
2. Sportvoeding en gevulde bidons
Vaak zijn er bij toertochten meerdere verzorgingsposten ingericht. Soms zijn er enkel bananen, maar andere keren krijg je een compleet buffet. Aangezien je nooit weet wat je kunt verwachten, zorg ik ervoor dat ik altijd sportvoeding bij me heb die ik lekker vind.
Omdat er vaak tussen het moment dat je thuis weggaat en je bij de eerste verzorgingspost komt redelijk wat kilometers zitten, is het fijn om voor de start nog even een reepje te eten. Hetzelfde geldt voor water of sportdrank; het is een kleine moeite om thuis alvast je bidons te vullen zodat je direct van start kunt.
3. Neem een slotje mee
Helaas zijn er bij toertochten, met name de grote tochten, vaak fietsendieven actief. Om te voorkomen dat je fiets gestolen wordt is het aan te raden je fiets altijd in het zicht te houden en als je bijvoorbeeld naar de wc gaat iemand anders te vragen even op te letten. Maak daarnaast ook gebruik van bewaakte fietsenstallingen waarbij gecontroleerd wordt of het nummer dat je hebt (vaak via een polsbandje) overeenkomt met je fiets.
Als extra zekerheid neem ik altijd een klein cijferslotje mee. Hierdoor is het direct een stuk minder aantrekkelijk en gemakkelijk om mijn fiets mee te nemen. Mocht iemand daadwerkelijk mijn fiets willen stelen zal hij het slot moeten doorknippen met een tangetje en dat valt natuurlijk op tijdens een evenement. Ook bij verzorgingsposten en in bewaakte fietsenstallingen gebruik ik dit slotje als extra controle.
4. Maak je geen zorgen over de afstand
Snelheid is vaak niet het doel van een toertocht, genieten van een nieuwe route in een leuke omgeving staat centraal. Een toertocht is perfect om je eigen grenzen te verleggen. Samen met andere fietsers is het veel gemakkelijker om verder te fietsen.
Ook als je alleen naar de toertocht gaat zul je zien dat zo’n lange afstand voltooien een stuk makkelijker is bij een toertocht. Regelmatig kom je leuke groepjes tegen en kun je in het wiel van anderen zitten.
Door de afstand op te delen in blokken, dus steeds te denken aan hoeveel kilometers je te gaan hebt tot de volgende verzorgingspost, maak je het behapbaar. Aangezien je voor een toertocht er echt even tussenuit bent hoef je je niet druk te maken over de klusjes die thuis nog op je liggen te wachten, waardoor je een stuk relaxter op de fiets zit. Mocht de route wat langer duren dan verwacht, bijvoorbeeld door een steile klim of extra pauze, dan hoef je je niet schuldig te voelen naar het thuisfront.
5. Houd je aan de tijden
Vaak heeft de organisatie van de toertocht een schema beschikbaar gesteld met daarin de starttijden, openingstijden verzorgingsposten en sluitingstijd finish. Houd je aan dit schema, zodat je onderweg gebruik kunt maken van de verzorgingsposten. Door van start te gaan in het tijdsblok waarin jouw afstand start, fiets je met anderen die dezelfde afstand fietsen en ben je op tijd bij de verzorgingsposten.
Mocht je een langzamere fietser zijn, dan is het verstandig om aan het begin van jouw tijdsblok van start te gaan. Zo geef je jezelf net wat extra tijd om de tocht te voltooien en voel je minder stress onderweg.
Meestal is er na de finish nog de ruimte om na te praten of een drankje te doen. Daarvoor is het fijn als je voor de sluiting van de finish al binnen komt.
6. Wees sociaal
Juist tijdens een toertocht staat gezelligheid centraal. Mocht je onderweg een groepje tegenkomen en bevalt het tempo je, vraag dan of het goed is dat je aanhaakt. Wees bij je groepje ook sociaal en pak ook een paar keer een kopbeurt. Maar als dat te hoog gegrepen is, is het ook prima als je tegen je groepje zegt dat je graag met ze meefietst maar het tempo te hoog ligt om mee te draaien op kop. Door dit uit te spreken is dit vaak geen enkel probleem. Zo ben ik wel eens in een groepje met snelle mannen terecht gekomen, toen ik aangaf dat ik bij tegenwind de kopbeurt vrij zwaar vond kreeg ik direct te horen dat ik lekker in hun wiel mocht blijven hangen.
Ook sociaal: gebruik de handgebaren en termen die horen bij het fietsen in een groep. Als je afslaat geef je dus richting aan en als de mensen voor je een paaltje of obstakel aangeven, kopieer je dit gebaar of herhaal je de term voor de mensen achter jou. Zo weten de fietsers achter je ook wat er op de route gebeurt.
Mocht er iemand langs de kant staan met pech of iemand gevallen zijn, vraag dan even of je kunt helpen. Helemaal als iemand gevallen is, is het belangrijk dat hij of zij niet alleen is. Mocht de persoon namelijk niet verder kunnen rijden door schade, dan kun je samen wachten tot iemand van de organisatie komt helpen. Meestal is er een noodnummer waarmee je de organisatie kunt bereiken, deze vind je in de informatiemail of op de achterkant van het stuurbordje.
Hopelijk heb ik je met deze tips kunnen motiveren om komend jaar enkele toertochten te fietsen! Ik heb zelf in ieder geval de Ronde van Nijmegen en de toertocht van de Ronde van Vlaanderen al in de agenda staan voor 2025!
