Tijd vrijmaken om een mooie fietstocht te maken lijkt lastig als je kleine kinderen hebt. Maar juist tijd vrijmaken voor jezelf en ervoor zorgen dat je mentaal en fysiek lekker in je vel zit zijn extra belangrijk in deze levensfase. Dat was de conclusie uit een goed gesprek dat wij, gastbloggers Natasja en Daniëlle, hadden op de fiets. In deze blog delen wij de mooie inzichten die wij met elkaar deelden en waarmee we jullie hopelijk kunnen inspireren.
Gravellen in Lage Vuursche
Als gastbloggers en moeder hebben we online al veel contact gehad, maar elkaar nog nooit in het echt gezien. Daar moest verandering in komen! We kozen een mooie locatie midden in het land voor een mooie graveltocht: Lage Vuursche. Een prachtig gebied met naast mooie stukken gravel ook mountainbike trails. Ook die hebben we nog even meegepikt natuurlijk. Wat ons betreft echt een aanrader om hier eens te gaan fietsen. De locatie midden in het land maakt het ook makkelijk om af te spreken met je fietsvrienden als ze verdeeld over Nederland wonen.
Mooie gesprekken over moederschap en fietsen
Op de fiets ontstonden al snel mooie gesprekken over fietsen als moeder en fietsen tijdens de zwangerschap en na de bevalling. Als je net mama bent geworden is het leven van jou en je partner een kwartslag gedraaid. Je hebt in eens sameneen grote verantwoordelijkheid en draagt zorg over een kindje. Dat is mentaal én lichamelijk een hele klap, en dus in je hele dagelijks leven een hele verandering. Als moeder heb je ook nog eens te maken met hormonen die alle kanten op schieten. Je bent sneller moe, eerder prikkelbaar en een kort lontje. Dit herkenden we allebei. Maar ook waren we het erover eens dat het belangrijk is dat je niet alleen mama bent maar óók nog gewoon jezelf, inclusief een mooie hobby als fietsen.
Zorg dat je ook tijd voor jezelf maakt!
Wat wij in deze blog willen mee geven is dat het belangrijk is om ook nog dingen voor jezelf te blijven doen. Zoals natuurlijk lekker fietsen, op stap gaan met je vriendinnen of een avondje naar de bioscoop samen met je partner. Regel een keer oppas zodat de relatie met je innerlijke zelf goed blijft maar ook de relatie die je hebt samen met je partner.
Natasja: “Als ik gewerkt heb en ik heb weekend dan plan ik zeker 1 ochtend (het liefst 2 ochtenden) fietsen in. Voor mij is het pure ontspanning en ontlading. Als ik na het fietsen thuis kom ben ik zo blij om mijn kindjes weer te zien en ben ik helemaal opgeladen. Ik zit dan weer vol in mijn energie en kan er weer volle bak tegen aan! Lekker spelen, gek doen en lekker opstap met de jongens.” Als je zelf goed in je vel zit zitten je kindjes dat ook en andersom!
Goed plannen is belangrijk
Als moeder zijnde vereist het plannen van een fietstocht wel wat meer dan zonder kinderen. Zo moet je natuurlijk zorgen dat je partner of familie bij de kinderen kan zijn. Een extra uitdaging als je partner ook graag op de fiets zit (zoals bij ons beiden het geval is).
Daniëlle: “Voor mijn vriend en mezelf is sporten een grote uitlaatklep. Als we sporten zitten we beter in ons vel en zijn we een leukere papa en mama voor ons zoontje. Om die reden gunnen we het elkaar om tijd vrij te maken om te sporten. We hebben een gezamenlijke agenda waar onze sportactiviteiten in staan en stemmen goed met elkaar af als iemand een groter deel van de dag weg is voor de sportactiviteit. Als activiteiten samenvallen proberen we oppas te regelen of te schuiven in de agenda. Een grote uitkomst is ook de Thule fiets- en hardloopkar (zie ook mijn review) waardoor ons zoontje gewoon gezellig meegaat en we dus minder hoeven te plannen. En tijdens de herfst- en wintermaanden fiets ik zelf ook veel op de Tacx, vooral in de avonden. Dan slaapt mijn zoontje en kan mijn vriend dus tegelijkertijd ook een rondje gaan hardlopen.”
De fietstocht heeft bovendien weer een aantal leuke ideeën opgeleverd om jullie mee te nemen in het leven als ‘fietsmoeder’. Want het is zeker niet altijd makkelijk om zo’n mooie hobby te combineren met het moederschap, maar wel leuk! ;-) Jullie horen dus meer van ons!
