Er wordt weleens gezegd: er bestaat geen slecht fietsweer, alleen slechte fietskleding. Daar ben ik het grotendeels mee eens! Natuurlijk heb ik zelf ook minder favoriete weertypes, zoals hele harde wind, hagel, regel of sneeuw. Maar over het algemeen laat ik mij niet tegenhouden door het weer, want daar kun je je zeker op kleden. Op het Fietsvrouwen platform komen vaak vragen over geschikte kleding bij koude dagen, warme dagen of juist de overgangsseizoenen. Tijd dus om mijn tips voor kleding per weertype voor jullie op een rijtje te zetten!
Basisregel: laagjes, laagjes, laagjes
Laagjes zijn voor mij de sleutel tot comfortabel fietsen, het hele jaar door. Door te werken met meerdere dunne lagen kun je onderweg makkelijk iets uittrekken of juist toevoegen als het weer of je tempo verandert. Zeker in Nederland, waar een rit vaak fris begint en warm eindigt, is dat geen overbodige luxe.
Ik denk altijd in drie stappen: een basislaag die zweet afvoert en je huid droog houdt, een isolerende laag voor warmte en een beschermende buitenlaag tegen wind en regen. Hoe kouder het is, hoe belangrijker die eerste laag wordt. En hoe wisselvalliger het weer, hoe blijer je bent dat je iets in je achterzak kunt stoppen.
Fietskleding per temperatuur: zo pak ik het aan
Onderstaande richtlijn gebruik ik zelf al jaren. Gebaseerd op veel experimenteren en mijn kledingkeuzes daarop aanpassen. Mijn garderobe is de afgelopen jaren dus flink uitgebreid om te zorgen dat ik in alle omstandigheden comfortabel kan fietsen. Daarbij is het goed om te vermelden dat ik het zelf vrij snel warm krijg. Als je een koukleum bent, zijn extra laagjes of dikkere laagjes dus aan te raden!
Onder 0 graden
Koud, maar zeker niet onmogelijk om een fijne tocht te maken. Hier draait alles om goed isoleren en wind tegenhouden.
- Bovenlijf: ondershirt van merinowol (basislaag), thermoshirt met lange mouwen (isolatielaag), wind- en waterdicht jack (buitenlaag)
- Broek: lange fietsbroek met fleece aan de binnenkant
- Handschoenen: dikke, gevoerde winterhandschoenen (wind- en waterdicht)
- Sokken: merinowollen wintersokken
- Overschoenen: gevoerde, wind- en waterdichte overschoenen
- Overig: hoofdband onder de helm (een dunne muts kan ook), buff
Persoonlijke favoriet: mijn dunne hoofdband van Castelli. Deze voel ik nauwelijks zitten onder mijn helm, maar zorgt er wel voor dat mijn oren niet bevriezen.
0 tot 10 graden
Dit is voor mij echt winterweer, maar wel iets minder extreem. Met een klein zonnetje erbij is dit voor mij ultiem genieten, met de juiste kleding uiteraard. Ook bij dit weertype is isoleren en wind tegenhouden erg belangrijk.
- Bovenlijf: ondershirt van merinowol (basislaag), fietsshirt met korte of lange mouwen (isolatielaag), wind- en waterdicht jack (buitenlaag)
- Broek: lange fietsbroek met fleece aan de binnenkant of zonder fleece als de zon goed schijnt
- Handschoenen: dikke, gevoerde winterhandschoenen (wind- en waterdicht) of dunnere handschoenen als de zon goed schijnt
- Sokken: merinowollen wintersokken
- Overschoenen: gevoerde, wind- en waterdichte overschoenen
- Overig: hoofdband onder de helm (een dunne muts kan ook), buff
Persoonlijke favoriet: merino wollen fietssokken van Futurumshop. Merinowol zorgt ervoor dat je voeten lekker warm blijven. Bijkomende voordelen: het materiaal is lekker zacht, krimpt niet en is vochtregulerend.
Daarnaast ook zeker deze overschoenen van Castelli:
10 tot 15 graden
Dit is typisch Nederlands overgangsweer: fris starten, warm eindigen. Dit is hét domein van arm- en beenstukken en natuurlijk weer laagjes.
- Bovenlijf: ondershirt (basislaag), fietsshirt met lange mouwen (isolatielaag) plus bij wind een windjack of -gilet. Richting de 15 graden en met een zonnetje kan een fietsshirt met korte mouwen + armstukken uitkomst bieden.
- Broek: lange fietsbroek of korte fietsbroek met beenstukken
- Handschoenen: dunne handschoenen
- Sokken: merinowollen fietssokken of gewone fietssokken
- Overschoenen: niet nodig bij merinowollen fietssokken
- Overig: buff
Persoonlijke favoriet: windjasje van Castelli. Deze heeft stretchstof aan de zijkant en zit daardoor comfortabel. Wordt het warmer? Dan past deze makkelijk in je achterzak.
15 tot 20 graden
Voor veel Fietsvrouwen dé ideale fietstemperatuur, maar ’s ochtends kan het nog fris zijn. Een goede basislaag kan hier het verschil maken.
- Bovenlijf: ondershirt (basislaag), fietsshirt met korte mouwen en armstukken voor het begin (isolatielaag) plus bij wind een dun windjack of -gilet.
- Broek: korte fietsbroek (eventueel met beenstukken voor het begin)
- Handschoenen: zomerhandschoenen
- Sokken: lichte en ademende fietssokken
Boven 20 graden
Bij temperaturen boven 20 graden is ventilatie belangrijk. Je kleding moet ervoor zorgen dat je niet oververhit raakt en dat zweet goed wordt afgevoerd.
- Bovenlijf: ondershirt (basislaag), licht en ademend fietsshirt met korte mouwen
- Broek: korte fietsbroek
- Handschoenen: dunne zomerhandschoenen
- Sokken: lichte en ademende fietssokken
Persoonlijke favoriet: een ondershirt van mesh materiaal. Dit is een opengeweven stof die je huid optimaal laat ademen.
Tot slot: gebruik dit als leidraad
Zie deze lijstjes niet als vaste regels, maar ter inspiratie voor hoe je je kunt kleden bij elk weertype. Iedereen heeft een andere kougrens, een ander tempo en natuurlijk een ander budget (want fietskleding en -accessoires zijn duur!).
Tip: schrijf voor jezelf eens op wat je droeg en hoe het voelde. Ga op basis daarvan experimenteren en schrijf, net als ik, jouw ideale kledingsamenstelling per weertype op.
Heb jij nog andere tips of persoonlijke favorieten? Deel ze vooral in de community!
