Fietsen in de bergen, het is fantastisch, maar soms ook best wel spannend. Velen van ons vragen zich af of ze dat wel zouden kunnen. Of het niet te zwaar is, die ene berg. Gelukkig is (bijna) alles trainbaar!
Fietsvrouwen Frankrijk reis
In juli gaan we met Fietsvrouwen naar Frankrijk. Het wordt een waanzinnige reis vol met beleving en plezier, maar uiteraard ook met een sportieve uitdaging. Zoals ik al zei, is dat trainbaar. Via de Fondo app van de KNWU kun je namelijk gemakkelijk en gestructureerd trainen voor onze Frankrijk reis!
Zo weet je zeker dat je fit aan de start staat. Dat geeft veel vertrouwen.
We beginnen onze Frankrijk reis met het aanmoedigen van de profs tijdens de Tour de Femmes bij etappe 3 in Epernay. Dit is een champagne streek, waarbij we uiteraard een bezoek brengen aan een champagnehuis. De volgende dag zullen we gezamenlijk vertrekken naar Vallandry, waar we slapen op het park van Villaparcs. Vanuit daar zullen we prachtige routes rijden, waarbij er ook stukken de week ervoor gefietst zijn tijdens de Tour.
Hier ben jij goed voor getraind als je gebruik maakt van ons Tour de Femmes trainingsschema in de Fondo app. Zie hieronder wat informatie over het schema.
Fietsvrouwen Fondo schema
Fondo is de trainingsapp van de KNWU waarin je gestructureerd en gemakkelijk naar je doel toe kan trainen. De schema's kun je uitvoeren op verschillende niveaus en je kunt aangeven hoe vaak per week je wil trainen. Op deze manier is het goed toe te passen in je leefstijl.
De schema's van Fondo zijn afwisselend en zorgen ervoor dat je uiteindelijk nog meer plezier uit het fietsen haalt. Per schema ligt de focus verschillend. Bij het schema voor de Fietsvrouwen Frankrijk reis, ligt de focus op beter worden tijdens het klimmen. Daarnaast is er ook een Fietsvrouwen schema waarbij we focussen aan het verbeteren van je algemene conditie. Voor ieder wat wils!
Boek nu direct je ticket voor onze Fietsvrouwen Frankrijk reis! Het wordt gegarandeerd een fantastische beleving. Je ticket score je direct hier.
Zie hieronder meer informatie over het Fietsvrouwen schema voor onze Frankrijk reis.
